הגנה אחד על אחד
הגנה אחד על אחד - כפי שהבטחתי בפוסט האחרון שליhttps://www.facebook.com/GoToGuyIsrael/posts/1287347434724690 , תרגיל נחמד המסייע לשפר את עבודת הרגלים בכל הקשור להגנה. העקרונות: שינויי עמדה מהירים על שטחים קטנים בהתאם למיקום המתקיף וכוונתו (קליעה/חדירה/מסירה), מרכז כובד נמוך - אף בגובה הכדור, מרחק של אמה מהשחקן עם הכדור.
רצוי, בעיקר בפגרה, לשלב בשיגרה עוד ענפי ספורט שיכולים לעזור לפתח את יסודות המשחק. במקרה הנוכחי, טניס שדה הוא בעיני הספורט האולטימטיבי לשיפור כל העקרונות שהזכרתי למעלה.
זהו. תתרגלו, תהנו ותפיצו. ואל תשכחו -
GoToGuy
פשוט. לאהוב את המשחק.
בא. תהפוך לשחקן שאליו הולכים ברגעי האמת.
#כדורסל#
#אימון_אישי#
#קואורדינציה#
#קליעה#
#יכולת_אישית#
#shooting_coach#
#basketball#
#מאמן_קליעה#
#player_development#
GoToGuy
Simple. Love the game.
Come ,be the player everyone goes to when the game is on the line.